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顺产多久可以洗澡洗头(产妇多久可以洗头发洗澡)
2022-08-05

文|羊驼妈妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

坐月子,是中国人非常传统的一种护理方式,主要时间就是女性生产后的一个月或者是42天,在这段时间里,产妇不能出门不能见风,而且要完成生理和心理的重要转折,简单说就是从女人变成另一个人的妈妈。

近些年,随着国与国之间的交流越来越频繁,有些国人发现,很多西方国家的女性,生产后基本第二天就能出门,英国王妃凯特现在已经是3个孩子的妈妈,每生产一胎,凯特在第二天就能容光焕发的出门,这件事引起了不小的轰动,其中也不乏很多国人。

因为在所有国人心中,女性生产后一定要坐月子,在这段时间里不仅要恢复自身状态,还要调节自己的心态,很多老人看见不守规矩的年轻妈妈总会说“现在不好好养,等老了那些病都能找上你。”也是因为这句话,中国女性坐月子的习俗就这样流传了两千多年。

但是对于大多数女性来说,在月子期间不能洗头不能洗澡真的受不了,那么坐月子的时候真的不能洗头洗澡吗?

中国女性因为大多数都是寒性体质,不能洗头不能洗澡也是因为害怕增加体内湿气和寒气,等年纪再大一些时,就会经常腰酸腿疼,所以,坐月子的时候并不是真的不能洗头洗澡,产妇们注意保暖就可以。

另外,产后洗头洗澡还能有效消灭细菌,因为在生产及坐月子这段时间里,身体因为大量出汗,产后10天左右还有恶露排出,孕妈妈最好保持干净整洁的卫生情况,所以洗头洗澡非常重要,不仅能清洁身体,还能加速身体血液循环,有助于新陈代谢。

产后多久才能洗头洗澡?

如果是顺产,产妇的身体状态一般恢复的都比较快,当天就能进行简单的擦拭,四五天后洗头洗澡都可以,但也要看产妇的实际情况,如果有难产和大出血,最好咨询医生。

如果是剖腹产,产妇的身体恢复期比较长,一般短时间内都不要洗澡,等10天以后,身上的伤口基本愈合,简单清洗身体还是可以的。但第一次洗头,最好在产后7天左右,不要太早。

产后洗头洗澡有哪些注意事项?

第一次洗澡或者洗头的时间最好控制在5分钟内,避免出现眩晕等情况。

水温一定要调节好,不能太热也不能太凉,以免被寒气趁虚而入,影响孕妇健康。

无论是洗头还是洗澡,结束后一定要及时擦干身体,然后做好保暖工作,避免着凉。

洗头发的时候可以用一些生姜洗发水,这样也能帮助排出身体寒气。

孕期你洗头或者洗澡了吗?之后对身体产生哪些影响了呢?欢迎留言一起讨论。

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我是羊驼妈妈,是一名高级育婴师、家庭教育指导师,也是3岁宝宝的妈妈,

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